چرا خريد پوشك از اسنپ ماركت توصيه مي شود؟

۳۶ بازديد

چرا خريد پوشك از اسنپ ماركت توصيه مي شود؟

 

پوشك يكي از پرمصرف ترين اقلام براي كودكان و نوزادان است كه از بدو تولد تا نزديك به دو تا سه سالگي به طور مداوم و روزانه از آن استفاده مي كنند. والدين از همان روزهاي اول تولد متوجه جنس پوشك و طراحي خوب آن در راحتي كودك مي شوند. پس در هنگام خريد پوشك به هر دو مورد توجه ويژه اي داشته باشيد.

 

از طرفي قيمت پوشك در اقتصاد خانواده مهم است. چون كالايي است كه نمي توانم از آن چشم پوشي كنم و مصرف نوزادان و كودكان بسيار زياد است. با رشد كودك، والدين به دنبال پوشك هايي مي گردند كه همجنس گرا بوده و كاملاً با آناتومي منحصر به فرد كودكشان در ماه ها و سنين اوليه زندگي مطابقت داشته باشد و مقرون به صرفه و كم هزينه باشد.

 

چرا خريد پوشك از اسنپ ماركت توصيه مي شود؟

پوشك ارزان از كجا بخريم؟

 

اسنپ ??ماركت يكي از بزرگترين هايپر ماركت هاي آنلاين در ايران است كه انواع پوشك از برندهاي مختلف و سايزهاي مختلف را با بهترين قيمت عرضه مي كند. شما مي توانيد هر نوع پوشك مورد نظر خود را با تخفيف هاي استثنايي از اسنپ ماركت خريداري كرده و در منزل خريداري كنيد.

 

همانطور كه گفته شد قيمت پوشك تاثير زيادي بر اقتصاد خانواده و هزينه هاي آن دارد. اسنپ ??ماركت جايي است كه مغازه هاي شهر را مي شناسد، هر وقت خواستيد آن پوشك را بخريد مي توانيد از تخفيف هاي ويژه آن بهره مند شويد.

 

تخفيف هاي اسنپ ماركت به روز يا روزهاي خاصي محدود نمي شود. اين تخفيف ها به صورت روزانه، هفتگي و ماهانه ارائه مي شود. پس هر زمان كه تصميم به خريد كالاي خاص گرفتيد، مطمئن باشيد كه يكي از تخفيف هاي اسنپ هايپراستار براي شما در نظر گرفته مي شود. حتي در هفته هاي خاص مانند سه شنبه يا آخر هفته، اين تخفيف ها بسيار داغ و هيجان انگيز هستند و اگر قصد خريد كلي را داريد، اين بهترين زمان ممكن است.

 

اما خريد از اسنپ ماركت مزيت ديگري نيز دارد و مي توان محصولات را سريع و راحت خريداري كرد. اگر نوزاد شما در خانه خواب است و مي توانيد هنگام شستشو آن را بپوشانيد، كافي است وارد سايت يا اپليكيشن اسنپ ماركت شويد و با چند كليك ساده پوشك خود را از هر برند و سايتي كه مي خواهيد انتخاب كنيد. اسنپ ??ماركت محصول را در اسرع وقت درب منزل به شما تحويل مي دهد.

 

چه پوشك هايي مي توانيد از اسنپ ماركت بخريد؟

 

از اسنپ ماركت مي توانيد پوشك سايز ?، ?، ?، ?، ? و ? را از برندهاي معروف و معتبر خريداري كنيد. بسياري از والدين به خريد پوشك يا كودك خود را عمدتا در مشكل و احساس راحتي. اما آنها نمي دانند كه يك نوزاد يا كودك نوپا در هر مرحله از رشد به چندين پوشك نياز دارد. بخش بعدي را به اين موضوع اختصاص خواهيم داد. پوشك مولايفكس سايز 384 را مي توانيد با كمترين تخفيف از اسنپ ماركت خريداري كنيد.

كودك شما به چند عدد پوشك نياز دارد؟

 

نوزادان با شكل ها و اندازه هاي مختلف به دنيا مي آيند و با سرعت خود رشد مي كنند. اين امكان وجود دارد كه يك نوزاد خاص از چند پوشك استفاده كند. اما با مشاوره والدين مجرب مي توان وزن نوزاد و ساير عوامل را تا حدودي از روي تعداد پوشك استفاده شده تخمين زد.

 

نوزادان در ماه اول زندگي به طور متوسط ??8 تا 10 بار در روز نياز به تعويض پوشك دارند. در سه ماهه اول، نوزادان به حدود 700 پوشك نياز دارند. خبر خوب اين است كه كودك با افزايش سن رشد مي كند. بنابراين با بزرگتر شدن نوزاد نياز به تعويض پوشك كاهش مي يابد. پس از 6 ماهگي، ممكن است لازم باشد روزانه فقط 5 تا 6 پوشك براي كودك خود استفاده كنيد.

 

به طور متوسط، يك پوشك (بسته به برند سايز صفر يا 1) براي نوزادان با وزن 2 تا 4 مناسب است. توجه داشته باشيد كه نوزاد تازه متولد شده در ماه اول تولد تا 1.5 پوند وزن اضافه مي كند. بنابراين احتمالاً نيازي به خريد پوشك زياد نداريد. ممكن است كودك شما بيش از چند هفته يا حتي بيشتر از اين پوشك استفاده نكند و بعد از تولد مستقيماً به سايز بعدي مي‌رود.

 

اگر فضاي محدودي داريد، بيشتر ست هاي پوشك شما بايد براي سايزهاي ? (? تا ? وزن) و ? (? تا ? وزن) باشد. اگر وزن كودك شما با دو سايز مختلف پوشك همپوشاني دارد، بهتر است از پوشك سايز بزرگتر استفاده كنيد.

 

وقتي مي بينيد كه پوست نوزاد قرمز شده يا به دليل باز شدن پوشك در پاها يا پشت نوزاد مشكل دارد، زمان خريد سايز بزرگتر است.

 

در حالت ايده آل، دو انگشت بايد بين كمربند پوشك و شكم نوزاد و يك انگشت بين پاي نوزاد و بند پوشك قرار گيرد. پشت بالايي پوشك را حداقل 5 سانتي متر زير ناف كودك نگه داريد.

 

توجه داشته باشيد كه وقتي برندي را پيدا كرديد كه محصولات آن براي كودك شما مناسب است و داراي آناتومي خاص يا تناسب كامل است، پوشك فله بخريد. هنگام برنامه ريزي براي خريد پوشك، ميزان رشد و افزايش وزن كودك را در نظر بگيريد.

 

محافظت از پوست در برابر آفتاب: راه پيشگيري از آفتاب سوختگي

۲۷ بازديد

محافظت از پوست در برابر آفتاب: راه پيشگيري از آفتاب سوختگي

 

آيا قرار گرفتن در معرض آفتاب سودمند است؟

 

همه ما بارها شنيده ايم كه بايد در معرض نور خورشيد قرار بگريم تا بدن بتواند ويتامين D توليد كند زيرا اين ويتامين به طور طبيعي در اكثر غذاها وجود ندارد. امروزه به لطف تكنولوژي پيشرفته به تعداد زيادي غذا در روند توليد ويتامين D اضافه مي شود، به طوري كه مانند روزهاي قديمي براي توليد ويتامين D نيازي به آفتاب نبوديم البته بيرون رفتن و بيرون بودن براي اكثر مردم خوشايند است و همانطور كه مي دانيد انجام تمرينات بسيار بهتر از نشستن در مقابل تلويزيون و فعال نبودن فيزيكي است. با اين حال، بايد هنگام خروج از خانه از پوست مراقبت خوبي كرد تا از آفتاب سوختگي جلوگيري شود.

خطرات قرار گرفتن در معرض آفتاب چه هستند؟

 

مهم ترين خطر قرار گرفتن در معرض آفتاب آفتاب سوختگي است. اگر زير ميكروسكوپ بسيار قوي براي پوست آفتاب سوخته نگاه كنيد، متوجه مي شويد كه سلول هاي پوستي و رگ هاي خوني آسيب مي بينند. اگر پوست چندين بار آفتاب سوخته شود، شروع به خشك شدن، چين و چروك، تغيير رنگ و مشكلات ديگر خواهد كرد. با اين حال، هنگامي كه پوست آفتاب سوخته مي شود، به نظر مي رسد ضخيم تر مي شود، واقعيت اين است كه پوست ضعيف مي شود و در نتيجه به راحتي آسيب مي بيند. با اين حال، مهم ترين خطر ناشي از قرار گرفتن در معرض خورشيد، افزايش خطر ابتلا به سرطان پوست است كه در حال حاضر شايع ترين نوع سرطان است. پزشكان بر اين باورند كه در بيشتر موارد مي توان از سرطان پوست با اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب جلوگيري كرد.

چگونه مي توان از اثرات مضر نور خورشيد اجتناب كرد؟

Hair Styling Mac Styler 5525 

استفاده از كرم ضد آفتاب

 

نور خورشيد پرتوهاي ماوراي بنفش نامرئي را به زمين مي فرستد كه مي تواند باعث آسيب به پوست شود، بنابراين پوست بايد از خورشيد محافظت شود. امن ترين راه براي محافظت از پوست اين است كه از قرار گرفتن در معرض خورشيد جلوگيري كنيد. اجتناب از ترك تا آنجا كه ممكن است در طول ساعاتي كه خورشيد در وسط آسمان است. در برخي از مناطق جغرافيايي خورشيد به طور مستقيم تر مي درخشد و شما آفتاب سوختگي بيشتري در ساحل، استخرهاي در فضاي باز، درياچه ها، اقيانوس ها، محيط هاي نظامي و حتي در برف خواهيد داشت. اگر شما در اين محيط ها هستيد و از پوست خود محافظت نشده اند، شانس آفتاب سوختگي افزايش خواهد يافت. اگر شما در حال بيرون رفتن, شما بايد راهنمايي براي حفظ سلامت پوست خود را دنبال كنيد.

در سايه ها بمانيد

 

هنگام خروج از خانه سعي كنيد تا حد امكان در سايه بمانيد و از درخت به عنوان پناهگاه استفاده كنيد. اگر مي خواهيد در ساحل استراحت كنيد، از چتر بزرگي براي جلوگيري از آفتاب سوختگي استفاده كنيد.

استفاده از كرم ضد آفتاب

 

كرم ضدآفتاب حاوي موادي است كه پوست را از اشعه هاي مضر خورشيد محافظت مي كند. كرم هاي ضدآفتاب در لوشن ها يا اسپري ها در دسترس هستند و خواص حفاظتي آن ها متفاوت است. هر چه درجه حفاظت از كرم ضدآفتاب بيشتر باشد، توانايي آن در محافظت از پوست در برابر خورشيد بيشتر است. از كرم ضد آفتاب منقضي شده اجتناب كنيد و هر سه سال يك بار آن را تغيير دهيد. هنگام خريد كرم ضدآفتاب به موارد زير توجه كنيد:

آبرسان پوست نرمال تا خشك هيدرا جنيوس لورال

استيك پاكسازي پوست سيمپل حاوي زغال چوب بامبو حجم ?? گرم

اسكراب لايه بردار پوست سينت ايوز مدل Apricot وزن 170 گرم

 

دوتا از موارد مهم در گرمايش خانه

۲۰ بازديد

در اين مطلب به برسي دوتا از موارد مهم در گرمايش خانه مي‌پردازيم. يكي در مورد گرمايش از كف و ديگري تعمير شومينه.

گرمايش از كف

كرمايش از كف يكي از جديد ترين سيستم‌هاي گرمايشي در خانه است كه تمام محيط خانه را به خوبي گرم مي‌كند. يكي از مهم ترين نكات در سيستم گرمايش از كف نقشه گرمايش از كف است كه بايد دقيق باشد تا در سيستمچرخش آب مشكلي پيش نيايد و در آينده لوله‌ها دچار مشكل نشوند. هزينه اجراي سيستم گرمايش از كف بستگي به مساحت خانه شما داشته و براي تايين هزينه گرمايش از كف بايد متراژدقيق كف خانه را بدانيد تا متخصص به شما اعلام قيمت بكند.

سيستم گرمايش از كف چيست؟ به صورت كلي سيستم گرمايش از كف مانند رادياتور است كه در زير كف ساختمان اجرا مي‌شود و مانند رادياتور عمل كرده و هواي سرد كف خانه را گرم كرده و به مرور تمام خانه كرم مي‌شود.

براي اجراي گرمايش از كف پس از لوله كشي روي آن بتن مي‌ريزند كه به آن بتن ريزي گرمايش از كف مي‌گويند. بتن ريزي گرمايش ا كف بسيار مهم مب‌باشد زيرا اگر درست و اصولي اجرا نشود ممكن است تمام سيستم را خراب بكند. نظر كارشناسي در مورد گرمايش از كف اين است كه اين سيستم پس از اجرا مي‌تواند به خوبي محيط خانه را گرم كند و بايد نسل بعدي سيستم‌هاي گرمايشي همگي بايد به سمت گرمايش از كف بيايند.

راه اندازي سيتم گرمايش از كف بايد به صورتي باشد كه بشود در آينده آن را رسوب گيري كرد و همچنين براي هواگيري گرمايش از كف نيز مشكلي به وجود نيايد. قيمت سيستم گرمايش از كف برقي در ايران به صرفه نبوده و هزينه بالايي دارد. براي گرمايش از كف بهتر است از نمونه‌هاي رايج بازار كه به پكيج وصل مي‌شوند استفاده كرد تا هم تعمير آنساده تر باشد و هم هزينه مصرفي آن پايين‌تر باشد.

تعمير شومينه

شومينه نيز ماند گرمايش از كف يك سيستم گرمايشي است و هر سيستمي بعد از مدتي كاركرد نياز به تعمير دارد. تعمير شومينه كاري تخصصي است ئ بايد حتما توسط فردي متخصص انجام شود. براي نمونه براي انجام تعمير ترموكوبل شومينه بايد ترموكوبل شومينه از محل خود خارج شود و به خوبي توسط متخخص تعمير شومينه برسي شود و اگر نياز به تعويض بود ترموكوبل شومينه را تعويض كند. به دليل گران شدن ترموكوبل بيشتر سرويسكاران تلاش مي‌كنند كه براي تعمير شومينه نيازي به تعويض ترموكوبل شومينه نباشد و با تعمير ترموكوبل شومينه مشكل مشتري حل شود ولي گاهي اين كار امكان پذير نيست.

ترموكوبل امكان خراب شدن پاييني دارد ولي اگر نياز به تعويض بود بهتر از از نمونه با كيفيتي استفاده كنيد. قيمت ترموكوبل شومينه گازي در بازار بسيارمتفاوت است و بايد در بازار به دنبال نمونه‌هاي با كيفيت باشيد كه قيمت نمنايب و معقولي داشته باشند.

سرويس شومينه يكي از روش‌هايي است كه از خرابي ترموكوبل جلوگيري ميكند و شما ديگر نيازي به تعمير شومينه نداريد. اگر بخواهيد ترموكوبل را براي خود نصب كنيد مي‌توانيد آموزش نصب ترموكوبل شومينه را در اينترنت پيدا كنيد. براي نصب ترموكوبل شومينه گازي بايد فاصله آن با آتش شومينه و پيلت را دقيق تنظيم كنيد تا هم خطري نداشته باشد و هم دچار خرابي ترموكوبل نشود.

 

مزاياي استفاده از ديوار باربر،سقف بتني سبك ، سيستم نوين خانه سازي

۱۴ بازديد

مزاياي استفاده از ديوار باربر،سقف بتني سبك ، سيستم نوين خانه سازي

 

ديوارهاي باربر :

براي شاتكريت  ديوارهاي پانلي باربر در هر طرف پانل   4.5الي 5  سانتيمتر بتن پاششي با دانه بندي  06 يا  08  ميليمتر با استفاده از ماسه دوبار شور طبيعي با درصد سيمان  400 كيلوگرم بر مترمكعب شاتكريت ميشود .در آيين نامه  385  رسيدن به مقاومت  20 مگا پاسكال بتن پاششي  جهت تامين استحكام سازه پانلي الزام گرديده است.

       1- شاتكريت دستي (ملاقه بادي)  تري دي پانل :استفاده از ملاقه  وكمپرسور باد ساده ترين نوع ملات پاشي بدون نياز به تخصص خاص است . پمپ باد  ( برقي يا ديزلي )  حداقل حجم  500 ليتر با فشار خروجي 8 بار جهت انجام شاتكريت ملاقه اي مورد نياز است . انواع ملاقه در بازار ايران توليد شده و در دسترس كاربران ميباشد. با  استفاده از پمپ هاي بزرگتر ميتوان همزمان چندين ملاقه ملات پاش را فعال كرد و سرعت عمليات را بطور چشمگير افزايش داد.

      2- شاتكريت با دستگاه ماردوني براي تري دي پانل (روش تر):

 اين دستگاه براي كارهاي سبك و طبقات محدود  ( يك تا دو طبقه  ) با طول شيلنگ كوتاه كاربرد دارد . سرند كامل و دقيق براي يكسان بودن دانه بندي  ماسه اي تعريف شده براي اين دستگاه ، بسيارراهبردي است . ماردون اين دستگاه كمي پر استهلاك ميباشد. ترجيحا" از دستگاههاي ماردوني  كه كمپرسو باد نيز روي آنها نصب شده استفاده نماييد.

       3- شاتكريت با دستگاه پيستوني جهت شاتكريت تري دي پانل:

داراي سرعت مناسب در عمليات شاتكريت (به روش تر) بوده وامكان پاشش با شيلنگهايي در طولها و ارتفاع بلند نيز ميباشد. با اين نوع دستگاه امكان حجم بالاي بتن پاشي وجود دارد. كار با اين دستگاه نياز به مهارت خاص و تجربه زياد دارد . دستگاههاي دو پيستون از از دستگاه تك پيستون بسيار عملكرد بهتري دارد.

مزاياي استفاده از ديوار باربر

ديوار باربر علاوه بر تحمل وزن خود، وزن سقف ها و طبقات بالا را نيز تحمل مي كند و اين وزن را به فونداسيون منتقل مي كند (در صورتي كه ديوارهاي غير باربر نميتوانند وزن سقف و طبقات بالايي را تحمل نمايند و تنها براي جداسازي فضا از آنها استفاده مي شود). اين ديوار باربر براي انواع ساختمان ها مانند آپارتمان ها و هتل ها كه در آن ها تقسيم مكرر فضا لازم است استفاده مي شود. از جمله موادي كه اغلب براي ساخت ديوار باربر استفاده مي شود مي توان به بتن و بلوك و آجر اشاره كرد. در مقابل اين، ديوار هاي معمولي يا ديوارهاي غير باربر هيچ گونه وزن و بار اضافي را نمي توانند بر روي خود تحمل كنند. ديوار هاي باربر يكي از نخستين اشكال ديوار براي ساخت و ساز ها مي باشند كه يكي از پركاربرد ترين و بهترين انواع ديوارها در معماري مي باشند.

كاربرد ديوار باربر

بسته به نوع ساختمان و اندازه آن ديوار هاي باربر براي تحمل وزن هاي مختلف طراحي مي شود. قبل از ساخت و ساز در سال هاي اخير بررسي مي شود چرا كه اگر ديوار تحمل بار را نداشته باشد منجر به فروپاشي ساختمان مي شود. عملكرد اوليه اين ديوار و معماري اين است كه فضاي ساختمان را احاطه كند و يا ان را به بخش هاي مختلف تقسيم كند و  وزن ساختمان را تحمل كند و كاربردي و مفيد باشد. امنيت را براي ساختمان چه در سرما، گرما و باران و طوفان فراهم كند.

--------------------------------------------------------

سقف بتني سبك

سقف بتني سبك مي تواند در سراسر جهان در ساخت و ساز هاي مسكوني و تجاري و حتي در امتداد جاده ها و راه اهن و ... مورد استفاده قرار گيرد. سقف بتني سبك بسيار كارآمد و مناسب مي باشد. اين محصول به  دليل عملكرد آن به عنوان عايق و همچنين با داشتن وزن سبك بسيار پر كاربرد مي  باشد و از آن در ساخت و ساز و مسكن ها بسيار استفاده مي شود. امروزه استفاده از سقف بتني سبك بسيار پرطرفدار و پركاربرد شده است و به تدريج جايگزين ديگر همتايان خود خواهد شد.

بتن موجود در سقف بتني سبك چيست

مخلوط بتن با يكي از انواع مواد سبك وزن مانند سنگ هاي آهك سبك همچون رس و شن و غيره كه در كوره به منظور ايجاد يك ساختار محكم قرار مي گيرند، تركيب سقف بتني سبك را تشكيل مي دهند.

بتن سبك در ساختمان

از بتن سبك در ساختمان براي انواع مصارف كاربردي مي توان استفاده كرد حتي به جاي بتن معمولي مي توان از آن استفاده كرد.

مزاياي استفاده از بتن سبك در سقف بتني سبك عبارت اند از:

  • صرفه جويي در مصرف و تقويت و مقاومت و بازدهي بيشتر سقف بتني سبك
  • از نظر حرارتي مقاومت دارد و در برابر آتش مقاوم است
  • حمل و نقل آسان، اين سازه ها كه از پيش ساخته مي باشند و عرضه مي گردند.

بتن سبك موجود در سقف بتني سبك ماده اي است با تركيبات جديد فوق العاده سبك اما بسيار مقاوم، در ساختمان ها به طور مستقيم به لحاظ سبكي ويژه اين بتن و صرفه جويي در مصرف انرژي به لحاظ عايق بودن اين نوع بتن در برابر سرما و گرما و در نتيجه كاهش ميزان مواد سوختي كه بسيار كارامد و موثر مي باشد، استفاده مي كنند. ساختمان سقف بتني سبك بسيار متخلخل مي باشد كه اين موجب عايق شدن آن مي شود. تركيبات سقف بتني سبك به گونه اي عمل مي كند كه حالت ضد رطوبت به خود مي گيرد و مانند يك بتن معمولي كه آب را به خود جذب مي كند نيست و آب را از خود دفع مي كند. سقف بتني سبك تحت فشار مستقيم ساخته مي شود.  بدليل ساخته شدن سقف بتني سبك در فشار حالت يكپارچگي قابل قبولي دارد.

به دليل يك پارچگي اين بتن داراي استحكام و مقاومت بالايي حتي در رويداد زلزله مي باشد. هزينه توليد اين  نوع بسيار كمتر از ساير بتن مي باشد و زمان كمتري براي توليد آن مورد نياز است. به دليل طراحي كليه مراحل و بررسي و نظارت آن بسيار مناسب از نظر استاندارد هاي مختلف مي باشد و در كارخانه به صورت كامل توليد مي شوند و سپس از نظر كيفي مورد بررسي قرار مي گيرند و سپس به دست خريداران و مصرف كنندگان مي رسند.  بتن سبك مسطح مي باشد و مي توان به راحتي بر روي آن رنگ آميزي نمود. روزانه ساختمان هاي بيشتري هستند كه از سقف بتني سبك در ساخت و ساز خود استفاده مي كنند و براي تصميم گيري و انتخاب ما بايد در ابتدا تمام سيستم هاي مربوط به آن را بشناسيم و آگاهانه تصميم بگيريم.

------------------------------------------------------

سيستم نوين خانه سازي

قطعات  سازه  پانلي ( ديوارهاي پيش ساخته ) بصورت كاملا" صنعتي ، در حجم انبوه  و  بسيار كيفي  در كارخانه  متعلق به شركت پايكار بنيان پانل با دستگاه هاي تمام اتوماتيك اروپاي غربي توليد ميشوند. 

   حدود  يك  تا  دو  واحد مسكوني به ظرفيت يك تريلر  ( 400 تا 600 متر مربع از انواع پانل ) بارگيري شده و از كارخانه به كارگاه ساختماني  حمل ميگردد.

صنعت بتن، نوآوري و روش هاي مدرن سيستم نوين خانه سازي ساخت و ساز (MMC) را در بر مي گيرد كه از طريق ارائه محلول هاي بتني مي تواند براي كاهش زمان ساخت و ترويج توسعه پايدار و همچنين صرفه جويي در هزينه سودمند باشد.

پانلهاي ديواري سينگل  شركت پايكار بنيان پانل براي ساختمانهاي  تا چهار طبقه

و پانلهاي دوبل براي احداث  ساختمانهاي تا ارتفاع  50 متراز تراز پايه، به عنوان استراكچراصلي ساختمان محسوب شده و قابليت ساخت دارند كه اين شركت تاييديه هاي  فني لازم را از مركز تحقيقات ساختمان و مسكن اخذ نموده است .

همچنين اين مجموعه سيستم نوين خانه سازي استانداردهاي لازم ازسازمان ملي استاندارد ايران را و مديريت تضمين كيفيت را دارا مي باشد.

پي نواري يا گسترده  بر اساس نقشه هاي معماري و سازه كه از قبل آماده شده ، به عنوان شالوده اين سيستم اجرا ميگردند  و آرماتورهاي انتظارمطابق محاسبات  سازه اي با فواصل و قطر مشخص بصورت انتظار ديوارهاي پانلي از فونداسيون خارج مي گردند

شكل تونلي يك سيستم نوين خانه سازي بدنه است كه اجازه مي دهد پيمانكار يك ديوار و اسلب يكپارچه در يك عمليات در يك چرخه روزانه بسازد. اين شكل تركيبي از سرعت، كيفيت و دقت كارخانه / محصولات توليد شده ي خارج از محل مخلوط آماده ي بتني و بدنه ي انعطاف پذير و صرفه جويي در هزينه ي ساخت در محل مي باشد.

 

ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند

۲۲ بازديد

ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند

براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

download (1)

 

 

  • ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند

    ديد كلي :
    ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند در 8 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت docx به زبان فارسي به همراه اصل مقاله انگليسي

    توضيحات كامل :

    ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند در 8 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت docx به زبان فارسي به همراه اصل مقاله انگليسي

    خلاصه

    يك متاآناليز جديد كه توسط Chowdhury et al. (2014) انجام شد، ارتباط بين بيماري هاي عروق كرونر و سطوح گردش خون يا مصرف اسيدهاي چرب اشباع كل (SFA) را رد كرده است. بررسي نشان داد كه دو تا از هشت مطالعاتي كه در متاآناليز بودند بر نسبت اسيد pentadecanoic  (ClS:O)و heptadecanoic acid (C17:0) و تأثير آنها بر خطر بيماري هاي قلبي عروقي (CVD) متمركز شده بودند. اين اسيدهاي چرب زنجيره اي فرد نشانگر مصرف شير يا چربي نشخواركنندگان مي باشد. هر دو مطالعه نشان داد كه   بين مصرف شير - چربي و اولين انفاركتوس ميوكارد رابطه معكوس وجود دارد. هيچ كدام از دو مطالعه ارتباط بين گردش خون كل SFA بر نتايج كرونر را نشانن داد.

     در مقابل اثرات قلب ناشي از مصرف لبنيات، ما انتظار داريم كه مصرف بالاي اسيد پالمتيك (C16: 0) و اسيد استئاريك (C18: 0) ممكن است خطر CVD را بالا ببرد. بنابراين، تفكيك اثرات گردش SFA بر نتايج قلبي عروقي از اهميت ويژه اي برخوردار است.

    به استثناي مطالعاتي كه اسيدهاي چرب از چربي شير را،مورد بررسي قرار داد، نتايج قلبي عروقي ارتباط مثبت SFA كل سطح خون و نتيجه كرونري را نشان داد (RR 1.21, Cl 1.04-1.40). بنابراين، نتايج به دست آمده از مطالعات CLS: O و C17: 0 و نمي تواند با نتايج حاصل از مطالعات ديگر SFA تركيب شود به دليل اثرات فيزيولوژيكي معكوس مصرف منظم غذاهاي غني از C16:0 و C18:0 در مقايسه با مصرف بالاي شير يا چربي نشخواركنندگان. به نظر ما، تجزيه و تحليل تاثير تكي SFA در بروز CVD به منظور دستيابي به نتيجه مطمئن بسيار حياتي است.

    كليد واژه: اسيدهاي چرب اشباع، بيماري هاي قلبي عروقي

    Abstract

    A recent meta-analysis by Chowdhury et al. (2014) has disclaimed the association between coronary artery diseases and either circulating blood levels or the intake of total saturated fatty acids (SFA). Scrutiny revealed that two of the eight studies included in the meta-analysis focused on the proportion of pentadecanoic acid (C15:0) and heptadecanoic acid (C17:0) and their impact on cardiovascular disease (CVD) risk. These odd-chain fatty acids are markers for milk or ruminant fat intake. Both studies indicated inverse associations between milk-fat intake and first-ever myocardial infarction. Neither of the two studies described the association between total circulating blood SFA on coronary outcomes.

    In contrast to the cardioprotective effects of dairy consumption, we expected that an elevated intake of palmitic acid (C16:0) and stearic acid (C18:0) de novo may raise CVD risk. Thus, it is of particular importance to differentiate the effects of individual circulating SFA on cardiovascular outcomes.

    Excluding the studies that evaluated the association of fatty acids from milk fat and cardiovascular outcomes revealed a positive association of total SFA blood levels and coronary outcome (RR 1.21, CI 1.04–1.40). Therefore, results obtained from studies of C15:0 and C17:0 cannot be mixed with results from studies of other SFA because of the opposite physiological effects of regular consumption of foods rich in C16:0 and C18:0 compared to high intake of milk or ruminant fat. In our opinion, it is vital to analyze the impact of individual SFA on CVD incidence in order to draw prudent conclusions.