آژانس مسافرتي فرازشيد سير

۸۰ بازديد

چگونه ويزاي شينگن بگيريم

ويزاي شينگن

ويزاي شينگن

اگر قصد سفر به يكي از كشورهاي حوزه شينگن را داريد بايد براي ورود به آن ويزاي شينگن  دريافت كنيد

مراحل درخواست و صدور ويزاي شينگن بسته به نوع ويزاي درخواستي شما كمي تفاوت دارد و شايد در ليست مدارك مورد نياز كمي با هم فرق داشته باشيند ولي ميشه گفت 90% شرايط و مدارك كليه كشورهاي عضو اتحاديه شينگن يكي هستند. ما قصد داريم در اينجا نحوه دريافت ويزاي توريستي شينگن را بررسي كنيم.

مراحل دريافت ويزاي توريستي شينگن به شرح ذيل مي باشد:

زمان بندي و برنامه ريزي

قبل از هر چيزي به ياد داشته باشيد كه براي اقدام دريافت ويزاي شينگن وقت كافي داشته باشيد بهتر است براي اين كار سه ماه زمان در نظر بگريد برخي از كشورها به زمان  بيشتري نياز دارند . مثلا كشور آلمان زير 90 روز وقت سفارت نمي دهد.

وقت سفارت

وقت سفارت

اينكه قصد سفر به كدام كشور را داريد اولين گام هست. شما بايد با توجه به برنامه سفر خود اقدام به درخواست ويزاي شينگن كنيد. اصولا بايد از كشوري كه اول از همه به آن ورود مي كنيد درخواست ويزا كنيد و يا كشوري كه بيشترين اقامت را دv آن داريد: براي مثالشما قصد سفر به دو كشور ايتاليا و فرانسه داريد شما از ايران به ايتاليا سفر ميكنيد و از فرانسه بر مي گرديد در اين صورت بايد از سفارت ايتاليا درخواست ويزا كنيد.

كسب اطلاعات در مورد ويزاي  شينگن

بعد از اينكه مقصد خودتون را انتخاب كرديد بايد ليست مدارك مورد نياز جهت دريافت ويزاي شينگن را بررسي و شروع به تكميل آنها كنيد. ما در اينجا مدارك ويزاي توريستي شينگن را مورد بررسي قرار مي دهيم فقط توجه داشته باشيد كه درسته تمام كشورهاي عضو اتحاديه شينگن ويزاي يكساني را صادر مي كنند ولي ممكن است در برخي از موارد تفاوت هاي كوچكي با هم داشته باشند از جمله وقت سفارت ، ترجمه مدارك و … پس قبل از هر اقدامي به سايت سفارت مورد نظر مراجعه كنيد و چك ليست خود را بررسي كنيد حالا مدارك مورد نياز ويزاي شينگن را بررسي كنيم:

فرم ويزاي شينگن

فرم ويزاي شينگن

  • فرم تكميل‌شده درخواست ويزاي شينگن

    • تكميل فرم درخواست ويزا اولين مرحله براي تعيين وقت سفارت جهت مصاحبه و تحويل مدارك هست بهتر است اين فرم را به صورت آنلاين از سايت رسمي سفارت مورد نظر دانلود كرده وبه همراه ديگر مدارك در روز مصاحبه تحويل دهيد : نكته مهم اينكه برخي از سفارت ها اين فرم را به صورت دست نويس هم قبول مي كنند ولي ما تاكيد مي كنيم اين فرم را به صورت تايپ شده ارائه كنيد تا به دليل ناخوانا بودن به مشكل نقص مدارك برخورد نكنيد
  • شناسنامه و كارت ملي

    • ترجمه شناسنامه و كارت ملي  به همراه كپي تمام صفحات
  • پاسپورت ( گذرنامه )

    • اعتبار گذرنامه براي درخواست ويزاي شينگن بايد 6 ماه از تاريح درخواست ويزا باشد و همچنين بايد داراي دو صفحه خالي باشد. همچنين كپي از صفحات گذرنامه به همراه ويزاي قبلي گذرنامه قبلي هم الزاميست
  • عكس رنگي سه قطعه

    • ويژگي هاي عكس براي درخواست ويزاي شينگن بايد جديد باشد و مطابق با ظاهر فعلي شما در ساز 3.5 در 4.5 رنگي با زمينه سفيد و 70% آن چهره درخواست كننده باشد بدون لبخند و بدون عينك و اين عكس روي ويزاي شما چاپ خواهد شد.
  • مدارك شغلي و اسناد ملكي

    • مدارك شغلي به صورت كلي عبارتند از :روزنامه سمي ، جواز كسب ، گواهي اشتغال به تحصيل ، گواهي اشتغال به كار روي سربرگ محل كار به همراه مهر و امضاي مديرعامل كه در آن سمت شغلي ، مدت اشتغال به كار و حقوق ماهيانه درج شده باشد. لازم به ذكر است اين مدارك بايد ترجمه شده و به همراه اصل آن در روز مصاحبه تحويل شوند.
    • پرينت بانكي با گردش سه ماه آخر و مانده حساب به زبان لاتين كه آن را بانك براي شما صادر مي كند اعتبار اين پرينت فقط يك ماه از زمان صدور مي باشد. البته برخي از سفارت ها ممكن است از شما پرينت شش ماه را درخواست كنند.
    • همراه داشتن اصل و ترجمه سابقه بيمه تامين اجتماعي در صورت دارا بودن
    • سند ملكي به نام شخص درخواست كننده، اصل و ترجمه‌ سند در زمان روز مصاحبه ارائه گردد كه اصل سند هنگام تحويل بقيه مدارك به مسافر بازگردانده خواهد شد.
  • برنامه سفر كه شامل رزرو بليط رفت و برگشت مي باشد . بايد منطبق را درخواست باشد. ما مي توانيم به شما يك رزرو معتبر به همراه مهر و سربرگ ارئه كنيم (02147620660)

بيمه مسافرتي

رزرو بليط هواپيما

رزرو بليط هواپيما

  • بيمه مسافرتي با پوشش حداقل 30.000 يورو كه تمام هزينه هاي پزشكي و اضطراري را پوشش دهد و مطابق با مدت اقامت درخواست كننده باشد. ما مي توانيم با تخفيف ويژه براي شما بيمه مسافرتي معتبر و مورد تاييد سفارت را به صورت آني صادر كنيم(02147620660)

بيمه مسافرتي

  • رزرو هتل و برگه تاييده واچر هتل براي كل اقامت مطابق با درخوايت ويزا اين زرو بايد كاملا معتبر و قابل استعلام باشد.برخي از سفارت هاي مانند يونان و آلمان اصل تاييده را روي سربرگ هتل( واچر سربرگ هتل ) با مهر امضا از شما طلب مي كنند.ما مي توانيم در اين زمينه در خدمت باشيم (02147620660)

 

وقت سفارت

بعد از اينكه چك ليت مدارك درخواست ويزاي خود را آماده كرديد زمان دريافت وقت سفارت هست شما بايد براي مصاحبه و تحويل مدارك خود وقت بگيريد كه به آن وقت سفارت گقته مي شود.شما مي توانيد با مراجعه به سايت سفارت از نحوه دريافت وقت و همچنين تاريخ هاي آن مطلع شويد وقت سفارت خود را نهايي كنيد و يا مي توانيد از كمك ما بهره مند شويد(02147620660) تا در اولين فرصت وقت سفارت شما را نهايي كنيم.

مصاحبه جهت اخذ ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

پس از تكميل مدارك و دريافت وقت سفارت نوبت به روز مصاحبه مي رسد. در اين شما ضمن تحويل مدارك بايد براي انگشت نگاري اقدام كنيد.بعد از انگشت نگاري و مصاحبه مدارك ويزا به همراه هزينه ويزا و خدمات از شما دريافت مي شود به شما رسيد تحويل مي دهند و بايد منتظر جواب از جانب سفارت باشيد.

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن به صورت نقد دريافت مي شود بهتر است مقداري پول خرد هم همراه داشته باشيد چون هزينه خدمات هم به صورت يورويي از شما دريافت مي شود

  • كودكان صفر تا 6 سال : رايگان
  • كودكان 6 تا12 سال : 35 يورو
  • افراد بالاي 12 سال: 60 يورو

جواب نهايي ويزاي شينگن

بعد از گذشت 14 تا 21 از زمان انگشت نگاري جواب ويزاي شما آماده مي شود. در اين روز با ارائه رسيد مي توانيد گذرنامه خود را به همراه ويزا دريافت كنيد در صورتي كه ويزاي شما صادر نشده باشد .يا به اصطلاح ويزاي شما ريجكت شده باشد در برگه اي دلايل آن را به شما اعلام مي كنند و شما از زمان تحويل اين برگه 30 روز وقت داريد تا اعتراض خود را اعلام كنيد تا به درخواست شما رسيدگي شود.

ريجكت ويزاي شينگن

مشخصات ويزاي شينگن:

روي ويزاي شما دو تاريخ وجود دارد يك تاريخ اعتبار ويزا كه شروع و پايان آن مشخص هست و يك مدت زماني كه شما مجوز اقامت در آن را داريد به خاطر داشته باشيد اقامت بيش از حد در حوزه شينگن مي تواند عواقب سختي براي شما داشته باشد.

آژانس مسافرتي فرازشيد سير  افتخار دارد در كليه مراحل اخذ ويزاي شينگن از ابتدا تا انتها با خدمات خود در كنار شما باشد:

  • دريافت وقت سفارت كليه كشورها
  • ترجمه مدارك جهت ارائه به سفارت (با تخفيف باور نكردني)
  • صدور بيمه نامه مسافرتي مورد قبول كليه سفارت ها
  • رزرو بليط هواپيما
  • رزرو هتل و واچر رسمي مورد تاييد و قبول كليه سفارت ها
  • رزرو بليط پروازهاي داخلي و بين المللي كليه كشورها
  • رزرو بليط قطار داخلي اروپا
جهت كسب اطلاعات بيشتر با ما تماس بگيريد
(02147620660)
 

 

دانلود رايگان نمونه سوالات رياضي پايه هفتم

۷۵ بازديد
  • [unable to retrieve full-text content]

درسنامه علوم و فنون پايه يازدهم

۸۳ بازديد
  • [unable to retrieve full-text content]

جزوه و نمونه سوالات فصل چهارم گسسته پايه يازدهم

۷۵ بازديد
  • [unable to retrieve full-text content]

نمونه سوالات عربي پيش دانشگاهي

۵۳ بازديد
  • [unable to retrieve full-text content]

دانلود Healers Quest – بازي ماجراهاي يك شفادهنده براي كامپيوتر

۴۸ بازديد

دانلود Healers Quest – بازي ماجراهاي يك شفادهنده براي كامپيوتر

براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

download (1)

 

 

  • دانلود Healers Quest – بازي ماجراهاي يك شفادهنده براي كامپيوتر

    دانلود Healers Quest يك بازي كمدي و نقش آفريني مي باشد. شما در اين بازي، وظيفه اي داريد كه هميشه مورد تقدير گيمرها نبوده و در يك تيم فانتزي، توجه بسيار كمي به آن مي شده است. بله، شما در نقش يك هيلر (شفادهنده) خواهيد بود. دانلود Healers Quest توسط استوديو Rablo Games توسعه و انتشار پيدا كرده است. بازي Healers Quest را مي توان عنواني جذاب، جديد و كاملا خنده دار دانست كه سياهچاله هاي آن با دقت طراحي شده است. به گروهي از جنگنده هاي بي عرضه ملحق شويد و جان آن ها را نجات دهيد. كماندار خوشتيپ، جادوگر فريب خورده، چاق زورگو و يك جنگجوي حمله ور اعضاي تيم شما هستند.

    شما بايد سلامت اعضاي تيم را بالا نگه داريد، در حاليكه حواستان به ماناي شفادهنده تان باشد و آن را مديريت كنيد كه در مواقع نياز تمام نشده باشد. اعضاي تيم شما هم با ضربه خوردن، هم با گستره اي از شرايط تاثيرگذار مي توانند ضعيف شده و بميرند. شما حتي بايد اخلاقيات و حال و هواي اعضاي گروه خود را با جادوهايي كه بلد هستيد كنترل كنيد، از مرگ آن ها جلوگيري كرده و ديالوگ هاي هوشمندانه اي با آن ها برقرار سازيد. در گيم پلي بازي Healer’s Quest بيش از ۲۲ جادوي مختلف خواهيد داشت كه بايد از آن ها براي پيروزي استفاده كنيد.

    Healers Quest PC-PLAZA

    دانلود-بازي-Healers-Quest

    Healer’s Quest is a lighthearted Comedy RPG where you take on the role of the most underappreciated party member in any fantasy realm: the Healer. Joining a band of inept misfits – a bossy tank, a handsome archer, a depraved mage, and a raging barbarian – you must keep your party’s health topped up whilst simultaneously managing dwindling mana reserves. Not only can your party be taken down when their health ebbs away, they can also be hit with a range of debilitating status effects. It’s like juggling with magic, and the crowd hates you. If you let party members die, they may well go into a sulk in subsequent encounters. Manage moods with magical curatives, death prevention, and witty dialogue choices.

    سيستم مورد نياز

    حداقل سيستم مورد نياز:

    OS: Windows 7+
    Processor: 1.8 GHZ
    Memory: 2 GB RAM
    DirectX: Version 9.0c
    Storage: 500 MB available space

    ۱) دقت داشته باشيد كه آنتي ويروس شما به طور كامل غيرفعال باشد.

    ۲) فايل هاي فشرده را توسط نرم افزار WinRar اكستركت كنيد و فايل ISO بدست آمده پس از اكستركت را توسط نرم افزار Daemon Tools به صورت Mount اجرا كنيد.

    ۳) به نصب بازي بپردازيد.

    ۴) فايل هاي موجود در پوشه PLAZA را در محل نصب بازي جايگزين نماييد.

    ۵) از اجراي بازي لذت ببريد.

    پشتيبان رايانه

    اگر مشكلي در دانلود يا نصب اين مطلب داريد با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۰۵۴۵ تماس بگيريد (در صورت وجود مشكل در برقراري ارتباط به سايت پشتيباني كليك كنيد)

زلزله تهران چند ريشتر بود ؟ + جزئيات و اخبار زلزله در تهران

۸۱ بازديد

زلزله تهران چند ريشتر بود ؟ + جزئيات و اخبار زلزله در تهران

براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

download (1)

 

 

  • زلزله تهران چند ريشتر بود ؟ + جزئيات و اخبار زلزله در تهران


    زلزله تهران چند ريشتر بود

    آخرين اخبار زلزله تهران

    طي آخرين خبر ها ، ساعاتي پيش زلزله اي به قدرت ۵٫۲ ريشتر بخش
    هايي از تهران را لرزاند.

    امكان زمين لرزه بزرگ تر وجود دارد مردم با حفظ آرامش هوشيار
    باشند.

    سخنگوي ستاد مديريت بحران مدعي شد تاكنون مصدوم نداشتيم

    و رئيس امداد و نجات گفت : تيم هاي ارزياب به كانون زمين لرزه
    اعزام شدند

    همچنين فرودگاه مهرآباد كاملا عملياتي است و آمادگي انتقال
    مصدومين احتمالي و برخواستن و پرواز هواپيما ها وجود دارد.

    هموطنان عزيز تهران و كرج و قم توجه داشته باشند

    هنگام وقوع زلزله، يك الى دو ساعت اول را زمان “پيك پس لرزه”
    مينامند.

    ازين رو در صورت امكان با حفظ خونسردى و همراه داشتن چند پتو، آب
    آشاميدنى

    و خوراكى، از منزل خارج شويد. تا در صورت وقوع پس لرزه ها در امان
    باشيد.

    متخصصين زلزله معتقداند بعد از گذشت يك الى دو ساعت اول، از ميزان

    و شدت لرزه ها كاسته خواهد شد و معمولا در اكثر مواقع پس لرزه ها

    شدت و فشار گسل را تخليه كرده و از لرزش هاى مهيب بعدى جلوگيرى
    ميكنند.

    خواهشمنديم خونسردى خود و خانواده خود را حفظ كرده

    و ساعتى را در محل هاى باز سپرى كنيد.

    واكنش ها و شوخي هاي
    كاربران فضاي مجازي با زلزله تهران

    آمار خرابي و مصدوميت در زلزله تهران

    رئيس امداد و نجات هلال احمر:
    تنها يك خانه آسيب ديده و يك مصدوم هم داشتيم.

    در كيلومتر‌۱۶ جاده چالوس ريزش كوه داشتيم و ترافيك شديدي اينجا
    حاكم است مردم از اين معبر تردد نكنند.

    مردم اگر قصد بيرون ماندن دارند لوازم ضروري خود را به همراه
    داشته باشند.

    ترافيك سنگين معابر را قفل كرده و تردد احتمالي خودروهاي امدادي
    سخت شده است.

    خروج برخي مردم تهران از شهر بدليل زلزله

    گزارشات حاكي از آن است كه برخي از مردم در حال ترك شهرهستند

    ارتباط تلفني در برخي شهرستان‌هاي استان تهران به طور كامل قطع
    شده است

    برخي گزارش‌ها از اختلال در تلفن‌هاي همراه پس از زلزله پايتخت در
    بخشي از مناطق تهران حكايت دارد

    استاد پژوهشگاه زلزله شناسي: علت احساس زمين لرزه در البرز و
    تهران عمق كم زمين لرزه بوده است.

    نجار رئيس سازمان مديريت بحران: در حال بررسي هستيم

    تمامي دستگاه‌هاي امدادي، انتظامي و خدماتي در آماده باش كامل
    هستند.

    از جاده چالوس تردد نكنيد/ كوه ريزش كرده است.

    ترافيك سنگين در برخي بزرگ راه هاي پايتخت پس از وقوع زلزله

    احتمال زلزله بزرگتر و قوي تر در تهران

    دكتر ناطقي الهي، عضو پژوهشگاه بين المللي زلزله شناسي

    به شهروند مي گويد زلزله به كوههاي البرز رسيده

    و اين نگران كننده است. به گفته او نمي‌توان گفت زلزله اخير پيش
    لرزه بوده

    يا زلزله اصلي و همانطور كه قبلا گفته شده،

    چند گسل خطرناك در شمال، شرق و جنوب تهران وجود دارد

    فيلم زلزله در تهران و قم و كرج چهارشنبه ۲۹ آذر ۹۶ + جزئيات زمين
    لرزه


    حواشي زلزله تهران


    عكس هاي زلزله تهران

    فيلم هاي بسياري از زلزله و احساس شدن آن در مناطق مختلف تهران
    منتشر شده است كه در ادامه آن ها را منتشر ميكنيم.

    جزييات زلزله ۵.۲ ريشتري زلزله در تهران

    محل وقوع: مرز استانهاي تهران و البرز – حوالي ملارد(تهران)
    تاريخ و زمان وقوع به وقت محلي: ۱۳۹۶/۰۹/۲۹ ۲۳:۲۷:۳۷
    طول جغرافيايي: ۵۰٫۹۶
    عرض جغرافيايي: ۳۵٫۶۹
    عمق زمين‌لرزه: 7 كيلومتر

    نزديك‌ترين شهرها:
    ۳ كيلومتري ملارد (تهران)
    ۷ كيلومتري مشكين دشت (البرز)
    ۹ كيلومتري شهريار (تهران)

    نزديكترين مراكز استان:
    ۱۶ كيلومتري كرج
    ۳۹ كيلومتري تهران

    اطلاعيه مركز لرزه نگاري كشور در خصوص زلزله تهران

    با توجه به كم بودن تعداد پس لرزه، هنوز خطر رفع نشده است، تا
    ساعات آينده هوشيار بمانيد.

    آخرين اخبار زلزله تهران

    اين صفحه هر لحظه بروزرساني مي شود

    همچنين در سبزپندار بخوانيد:

    كانال تلگرام پيش بيني زلزله در شهرهاي مختلف ايران و
    جهان + كانال علي اصغر برهمند

    ضرب و شتم ميوه فروشان ملايري با باتوم + عكس

    فيلم جنگ انيميشني ايران و عربستان | عربستان در
    دنياي انيميشن ايران را شكست مي‌دهد

    واكنش ها و شوخي هاي كاربران فضاي مجازي با زلزله
    تهران

    زلزله تهران چند ريشتر بود ؟ + جزئيات و اخبار زلزله در
    تهران

    به اين پست راي دهيد

    http://www.sabzpendar.com/zelzeleh-tehran-joziat-chand-rishter-akhbar/

ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند

۶۵ بازديد

ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند

براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

download (1)

 

 

  • ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند

    ديد كلي :
    ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند در 8 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت docx به زبان فارسي به همراه اصل مقاله انگليسي

    توضيحات كامل :

    ترجمه مقاله اسيدهاي چرب اشباع خارج از محدوده نيستند در 8 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت docx به زبان فارسي به همراه اصل مقاله انگليسي

    خلاصه

    يك متاآناليز جديد كه توسط Chowdhury et al. (2014) انجام شد، ارتباط بين بيماري هاي عروق كرونر و سطوح گردش خون يا مصرف اسيدهاي چرب اشباع كل (SFA) را رد كرده است. بررسي نشان داد كه دو تا از هشت مطالعاتي كه در متاآناليز بودند بر نسبت اسيد pentadecanoic  (ClS:O)و heptadecanoic acid (C17:0) و تأثير آنها بر خطر بيماري هاي قلبي عروقي (CVD) متمركز شده بودند. اين اسيدهاي چرب زنجيره اي فرد نشانگر مصرف شير يا چربي نشخواركنندگان مي باشد. هر دو مطالعه نشان داد كه   بين مصرف شير - چربي و اولين انفاركتوس ميوكارد رابطه معكوس وجود دارد. هيچ كدام از دو مطالعه ارتباط بين گردش خون كل SFA بر نتايج كرونر را نشانن داد.

     در مقابل اثرات قلب ناشي از مصرف لبنيات، ما انتظار داريم كه مصرف بالاي اسيد پالمتيك (C16: 0) و اسيد استئاريك (C18: 0) ممكن است خطر CVD را بالا ببرد. بنابراين، تفكيك اثرات گردش SFA بر نتايج قلبي عروقي از اهميت ويژه اي برخوردار است.

    به استثناي مطالعاتي كه اسيدهاي چرب از چربي شير را،مورد بررسي قرار داد، نتايج قلبي عروقي ارتباط مثبت SFA كل سطح خون و نتيجه كرونري را نشان داد (RR 1.21, Cl 1.04-1.40). بنابراين، نتايج به دست آمده از مطالعات CLS: O و C17: 0 و نمي تواند با نتايج حاصل از مطالعات ديگر SFA تركيب شود به دليل اثرات فيزيولوژيكي معكوس مصرف منظم غذاهاي غني از C16:0 و C18:0 در مقايسه با مصرف بالاي شير يا چربي نشخواركنندگان. به نظر ما، تجزيه و تحليل تاثير تكي SFA در بروز CVD به منظور دستيابي به نتيجه مطمئن بسيار حياتي است.

    كليد واژه: اسيدهاي چرب اشباع، بيماري هاي قلبي عروقي

    Abstract

    A recent meta-analysis by Chowdhury et al. (2014) has disclaimed the association between coronary artery diseases and either circulating blood levels or the intake of total saturated fatty acids (SFA). Scrutiny revealed that two of the eight studies included in the meta-analysis focused on the proportion of pentadecanoic acid (C15:0) and heptadecanoic acid (C17:0) and their impact on cardiovascular disease (CVD) risk. These odd-chain fatty acids are markers for milk or ruminant fat intake. Both studies indicated inverse associations between milk-fat intake and first-ever myocardial infarction. Neither of the two studies described the association between total circulating blood SFA on coronary outcomes.

    In contrast to the cardioprotective effects of dairy consumption, we expected that an elevated intake of palmitic acid (C16:0) and stearic acid (C18:0) de novo may raise CVD risk. Thus, it is of particular importance to differentiate the effects of individual circulating SFA on cardiovascular outcomes.

    Excluding the studies that evaluated the association of fatty acids from milk fat and cardiovascular outcomes revealed a positive association of total SFA blood levels and coronary outcome (RR 1.21, CI 1.04–1.40). Therefore, results obtained from studies of C15:0 and C17:0 cannot be mixed with results from studies of other SFA because of the opposite physiological effects of regular consumption of foods rich in C16:0 and C18:0 compared to high intake of milk or ruminant fat. In our opinion, it is vital to analyze the impact of individual SFA on CVD incidence in order to draw prudent conclusions.